5 dårlige handlinger for helse i henhold til orientalske filosofier

5 dårlige handlinger for helse i henhold til orientalske filosofier

Nesten alle legemidler i verden er enige om det helse og sykdom er svært knyttet til livsstil. Dette er spesielt tilfellet med vår måte å spise og bruke energi på. Disse to aspektene er grunnleggende i orientalske legemidler som presenterer de dårlige tiltakene for helsen.

Selv om vi har vane med å snakke om sinn og kropp som to separate virkeligheter, vet vi at de er en enhet. Det som er dårlig for tankene ender opp med å ha effekter på kroppen, og hva som påvirker kroppen, ender også med å ha en negativ innflytelse på sinnet.

"Legen som behandler når en sykdom oppstår, er middelmådig, den som gjør det når de første symptomene ser ut er akseptabelt, men den som gjør det før de ser ut er utmerket."

-Nei-Jing-

Livsstilen er nesten helt avhengig av vår ånd. Hver av oss bestemmer seg for å opprettholde visse vaner eller å unngå dem. Livsstil hjelper kroppen, men bidrar også til å skade den. Dette er et klart eksempel på sammenhengen mellom sinn og kropp. Ifølge orientalene er følgende fem handlinger dårlige for helse. Så dette er feil beslutninger som ender opp med å skade vår organisasjon.

1. Konsumere matvarer som ikke er tilpasset våre behov

Noen ganger snakker vi om selvkunnskap. Dette antar at kostholdet vårt bare tilsvarer vår indre verden. Å vite selv betyr å kunne identifisere våre personlighetstrekk og forutsi hvordan man skal oppføre seg. Dette, hvis vi glemmer at selvkunnskap også refererer til kroppen.

Selv om hvert samfunn har gjennomsnittlige spisevaner basert på de mest tilgjengelige produktene; maten forblir noe veldig personlig. Hver person har forskjellige ernæringsmessige behov. Noen ganger glemmer vi det, og vi knytter oss til vanene i flertallet. Det blir en dårlig handling for vår helse.

2. Bruk mer energi enn å gjenoppbygge

Dette punktet er relatert til den forrige. Mengden og hyppigheten av å spise er nært forbundet med vår livsstil. Spesielt med mengden energi vi bruker.

Orienteringene sier at en av de dårlige tingene for helse er nettopp det å bruke mer energi enn den som blir rekonstituert. I det moderne liv ses dette spesielt med dagens første parabol. Vanligvis gjør vi mye aktiviteter om morgenen. Imidlertid gjør mange mennesker ikke oppmerksom på deres frokost. Det ender opp med å påvirke kroppen, men også sinnet.

3. Svelger for mye bitter smaker

Bitterhet er en av fem grunnleggende smaker. Vanligvis er det en oppkjøpt smak fordi det er den mest ubehagelige for nesten alle mennesker. De fleste kjemikalier har en bitter smak. Orienteringene tror at all bitterhet skaper noe skadelig avhengighet.

I orientalsk medisin sies bitter mat å stimulere fordøyelsesfunksjonene. Det er derfor de må inngå i planene. Men når de blir tatt i overkant, skaper de visse problemer som angst, stress eller nyreproblemer.

4. Ikke oppretthold en tilstrekkelig temperatur

For orienteringene er kroppstemperaturen en svært viktig indikator. En tilstrekkelig kroppstemperatur er et tegn på god helse. Det er mat som avkjøler kroppen og andre som varme det. Generelt har rå mat bære kaldt og tilberedte matvarer bærer varme.

Når en person er for mye engstelig, har hun en tendens til å holde kroppen kold. Dette får henne til å føle seg svak, mer angst og en følelse av bekymring. Aggressive mennesker, tvert imot, har vanligvis høy kroppstemperatur. Senking av denne temperaturen gjennom kostholdet vil hjelpe dem til å føle seg roligere.

5. Overdreven mat eller drikke

Dette er motsatt tilfelle av handlingen "å bruke mer energi enn det som er rekonstituert". Det er også en dårlig handling for helse. Alle overskudd har uhensiktsmessige effekter på kropp og sinn.

Orienteringene tror at når noen spiser eller drikker overdrevet, betyr det at han ikke har mottatt næringsstoffene han trenger. For det forsvinner følelsen av sult ikke, og personen hevder å berolige det ved å innta mer mat. Løsningen ligger i å oppdage manglende næringsstoffer i kosten.

På samme måte som Hippokrates, far til allopatisk medisin, Orienteringene tror at god helse er avhengig av hvordan vi mate oss selv. La oss være oppmerksom på dette, og det vil tillate oss å ha et sunnere og mer balansert liv.

Kraften i sinnet på helse

For å ta tilbake tøylene i vår ånd må vi trenge inn i vår ånds ånd. Les denne artikkelen for å lære hvordan du finner en … Les mer "
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: