9 vaner av glade mennesker ifølge Jameson. L. Scott

9 vaner av glade mennesker ifølge Jameson. L. Scott

I et kapittel av boken hans Los 9 høybitos av gente feliz (På fransk, "de 9 vaner med glade mennesker"), undrer Jameson L. Scott hva lykke er, og hvorfor prøver vi å nå det til enhver pris. Ifølge ham kommer lykke i stor grad fra evnen til å gi seg midler til å tilfredsstille ens behov eller for å løse de problemene man møter i livet vårt.

Så vi søker å oppnå lykke fordi det kommer ned til selvrealisering og noen personlig tilfredshet. Alle har sin vei for å oppnå lykke. Les denne artikkelen, og oppdag de regler som Jameson lærer oss, og hvilke glade mennesker som søker.

Hvorfor forfatteren anbefaler å lese denne boken

Først av alt presenterer denne boken seg som en bok som fanger individuell oppmerksomhet og ikke søker selvhjelp. Det gjør oss forandre siden bevegelsen og ikke bare siden tanken. Det er derfor forfatteren informerer oss om at for å fortsette å lese denne boken, må vi forlate vår "komfortsone". Dette vil være den eneste måten å integrere de 9 vanene med glade mennesker.

I tillegg, han forsikrer at etter at han har lest denne boken og følger reglene i vårt virkelige liv, vil ingenting bli brukt til å lese mer selvhjelpsbøker at han derimot kritiserer hardt. Siden opplevelsen inviterer han oss til selvoppdagelse for å komme til å gjøre bare det vi trenger å gjøre: leve livet vårt som den eneste måten å være lykkelig på.


"Døren til lykke åpner fra innsiden, så du må gå litt tilbake for å åpne den:

Hvis du presser det, lukker du det litt lenger. "

– S.A. Kierkegaard –


Glade mennesker lar ikke fremtiden ha forrang i det nåværende øyeblikk

Glade mennesker:

  • Sosialisere uten å søke godkjenning av noen: glade folk vet at det å være, de må være ærlige og ikke være hva andre vil at de skal være. De vet at hvis de gjør det, gir det andre makt over dem, noe som gjør at de kan veilede sine liv. En glad person dyrker ikke et falskt bilde og vet at det ikke kan tilfredsstille alle.
  • Ha litt selvtillit: glade mennesker tar vare på dem, gir hverandre hengivenhet, forsterker seg selv. De utsetter ikke, fornærmer eller avviser hverandre. Videre vet de hva de kan, og prøver å nå ting som er innenfor rekkevidde.

  • Godta omstendighetene og forfølge det de vil ha: Denne kategorien av mennesker kjenner forskjellen mellom conformisme og aksept, tror på forandring og kamp før du gir opp. I tillegg forbedrer glade mennesker stadig, nyter livet og gjør det mest mulig ut av det.
  • Koble til nåtiden: det er en av de grunnleggende vaner med glade mennesker. Det handler om å leve i nåtid og forlate fortiden og fremtiden. Det er derfor lykkelige mennesker tilbringer noen minutter om dagen, og dermed klarer å tenke bare på hva de gjør, uten å bli forstyrret av tanker om deres fortid eller fremtid.
  • Gjør ting de frykter og vil ha: de ser muligheter som utfordringer som kan hjelpe dem med å overvinne sin frykt. De kjenner deres frykt og handler for å håndtere dem. Vi snakker her om mennesker som har frykt, som deg og meg, men som ikke går bort fra dem, og som selv klarer å gi dem et sted i deres liv, betrakter dem som kilder til motivasjon.

"Å være dum, egoistisk og sunn, jeg har her de tre betingelsene som er nødvendige for å være lykkelige."

Men hvis du savner den første, vil du gå tapt. "

– Gustave Flaubert –


Glade mennesker lærer og bevare deres hvile

I tillegg er glade mennesker:

  • Lær av alt rundt dem: de gjenkjenner feil og mislykkes bedre og bedre til de når suksess. De er klar over at for å lære, må de handle, og få styrke samt tillit.
  • Sitt riktig: de sover mer enn seks timer og mindre enn åtte, koble fra to timer om dagen av det som er obligatorisk, hvile uten teknologi, etc.

  • Følg et balansert kosthold og mosjon: De anser forbindelsen med kroppen som en kommunikasjonskanal grunnleggende for deres velvære, slik at de tar hensyn til det og tar vare på det.
  • Ha riktig fysisk kroppsstilling og puste: glade mennesker har innsett at det er visse stillinger som begrenser våre handlinger så vel som hva vi kommuniserer. Til slutt verdsetter de pusten og hvordan de bringer luft inn i kroppen.
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: