Åndens ro

Åndens ro

Det er nesten umulig å beskrive lidelsen som er forårsaket av alliansen av fysisk smerte og psykisk smerte. stillheten er den eneste måten å støtte denne enorme vekten, det eneste middelet som kan berolige våre liv noen ganger fylt med frustrasjon og fortvilelse.

Når vi blir stresset eller agitert, produserer kroppen automatisk adrenalin, et hormon som brukes til å forsvare oss, men som spesielt bidrar til angrep.

Jo mer vi føler angst eller frykt, desto mindre vil vi være i ro og rolig tilstand (fysisk og mental). Og som om det var en matematisk formel, vil vi ha en tendens til å haste, for å bli begeistret og eksplodere.

Stil, ro og ro gjør det mulig å sette pris på fordelene med resten. Og resten gjør det mulig å fokusere på deg selv, å tenke, å meditere internt (analysere våre tanker, følelser og atferd) eller contemplatively (nyte omverdenen og alt rundt oss).

I alle tilfeller hvile og ro tvinger oss til å være tilkoblet med vårt sinn til meditere å bli bedre kjent med hverandre, kontroll vår frykt, vår skyld og våre bekymringer … alle lidelsene vi skaper ubevisst gjennom hele livet.

Utenomgjørelig, gir meditasjon og refleksjon deg mulighet til å nyte stillheten som er nødvendig for å sette pris på livet; å vurdere våre relasjoner lucidly og å frigjøre våre tanker fra negative og skadelige tanker.

Litt etter litt vil vår oppførsel og vilje drive ut alle de ugudelige elementene, og når vi er i stand til å knytte "roen til ro" med evnen til å støtte vår ensomhet uten lidelse eller fordommer; så mye arbeid vil bli gjort.

Den som er i stand av å leve med ensomhet er ikke avhengig av andre og trenger ikke å miste sitt selvtillit for å gjenkjenne verdien av hans personlighet. Han vil ganske enkelt ha lært å respektere og respektere seg selv.

La oss ta en pause og meditere hver dag i noen minutter for å nå fred, ro og fred, slik at våre liv og de som rundt oss deler denne roen og lever i harmoni.

"Verden er et speil som refererer til hver sin egen egenskap"
Thackerry, William

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: