Emosjonell intelligens hos eldre

Emosjonell intelligens hos eldre

Nylige studier forteller oss detEmosjonell intelligens hos eldre er i gjennomsnitt ganske høy.De verdsetter sosiale relasjoner og tar vare på dem. De vet hvordan de skal sette pris på nåtiden og regulere sine følelser for å tilpasse seg hvert øyeblikk. I tillegg vurderer de sitt miljø og hva som skjer med dem på en mer positiv måte. På denne måten har de et roligere og optimistisk syn på deres virkelighet.

Det er mulig at noen mennesker vil bli overrasket over resultatene av dette arbeidet fra University of Texas og University of California i Berkeley.Selv i dag har vi et negativt syn på eldre og aldringsprosessen.Vi kombinerer tid passerer en fysisk nedgang, nedsatt kognitive evner og irremediably mangel på lykke, lav motivasjon og sosial og emosjonell isolasjon. Med andre ord forbinder vi det med tap. Spesielt til tap.

Det er klart atankommer i høst av et sunt liv er en svært viktig ting å møte dette trinnet. Jo mindre vi vil ha begrensninger og jo mer vil vi vite om mulighetene.Det er også tydelig at personligheten og omstendighetene til hver spiller en rolle i å vedta et livsperspektiv. Arbeidet som vi har nettopp avslørt at evnen til å håndtere følelser og å gjenkjenne sine egne følelser (og andres) generelt bedre fra 60 år.

Vi snakker ikke om en normativ ting. Dette betyr ikke at følelsesmessig intelligens forbedrer for alle som tiden går.Erfaring gjør det mulig for mange mennesker å håndtere emosjonelle prosesser godt. Det leder også dem til prioritering av en viktig ting: sosiale relasjoner.

Emosjonell intelligens hos eldre

Å være eldre, å være over 60, er ikke synonymt med ensomhet, misnøye og tilbakegang. I hvert fall mer i nesten 10 år.Forventet levetid er allerede over 80 år: vi kunne si at det å være 60 år gammel ville være som å leve en annen ungdom. De 70 årene representerer for sin del en rolig modenhet. Så i dag kan vi helt klart se noe som er åpenbart: de eldre er generelt utrolig aktive.

De deltar i dynamisk løse i sine lokalsamfunn, reiser, nyter sine venner … De tar vare på sine barnebarn, og representerer konstant støtte og nesten avgjørende for sine barn … Derfor, og selv om mange av disse menneskene er ofte står overfor en sykdom eller tomhet av noe tap,et godt flertall av dem viser effektive følelsesmessige ferdigheter.

Men hvordan har de det? Kroppsforringelse er der, og det er helseproblemer. Eller de økonomiske og sosiale problemene. da,hvordan klarer de å opprettholde et så høyt nivå av følelsesmessig og følelsesmessig velvære?Nøklene er avslørt i "Journal of Gerontology" ved Oxford University.Disse er følgende.

Teorier som ville forklare økningen av emosjonell intelligens i alderdommen

La oss se på noen av hypotesene som, når de er samlet, kan forklare følelsen av fylde som kommer fra mange gamle mennesker:

  • Emosjonell intelligens forklares av teorien om sosio-emosjonell selektivitet. Det kommer et øyeblikk når vi innser at livskvoten er ute. Denne ideen, denne personlige og eksistensielle virkeligheten gjør detVi fokuserer vår oppmerksomhet på følelsesmessig givende erfaringer.Fremtidige belønninger spiller ingen rolle for oss. Vi ønsker å trives, her og nå, fordi langsiktige planer har mindre og mindre betydning.
Økningen i følelsesmessig intelligens hos eldre kan forklares gjennom teorien om sosio-emosjonell selektivitet og teorien om dynamisk integrasjon.
del

  • Teorien om dynamisk integrasjon, for sin del, gir oss en annen ide.Aldring gjør oss gradvis klar over hvor mye vår fysiske og kognitive evne blir redusert. Vi er ikke like fleksible som før. Vi lever av å være betinget av dette smerter i hoftene, for vår diabetes ved slitasjegikt … Konfrontert med disse realiteter som ikke kan kontrolleres, eldre person velger å utvikle positive følelser. Ved å gjøre dette kan hun oppnå balanse og lykke.Til slutt kan vi styre våre følelser.
  • Den eldre følelsesmessige intelligensen er også orkestrert av deres erfaring.År har lært dem å bedre kontrollere visse emosjonelle situasjoner. De forstår deres prosess, regulerer seg bedre og vet hvordan de skal knytte seg til andres behov.
  • En annen interessant og avslørende faktor er den berømte "positivitetseffekten".Noen mennesker, etter å ha tatt oversikt over deres liv eller deres erfaringer, bestemmer seg for å beholde bare de gledelige tingene. Dette synspunktet, dette personlige filteret skyver dem for å se den positive siden av tingene. De kan bygge kvalitetskoblinger og evaluere alt med et mer optimistisk perspektiv.

Fremme en følelsesmessig intelligent og positiv modenhet

God følelsesmessig intelligens hos eldre oversetter til en bedre livskvalitet.Dessuten er helseindikatorer også knyttet til denne faktoren. God styring av vår følelsesmessige verden reduserer stress eller depresjon. Det forbedrer også alle disse daglige utfordringene som den voksne må møte: tap, sykdommer, avhengighet …

Husk at følelsesmessig intelligens ikke er en normativ ting. Det ser ikke ut med årene. Vi vet ikke alle hva det er. Og hvis vi vet det, bruker vi ikke alltid de beste strategiene effektivt. derfor,En interessant strategi ville være å søke i hvert fellesskap et emosjonelt intelligensprogram for friske eldre uten kognitiv tilbakegang.

Høye nivåer av emosjonell intelligens hos eldre resulterer i en bedre livskvalitet.
del

Det ville være et spørsmål om å gi form til tverrfaglige programmer som ville hjelpe hver person fra sin personlige virkelighet. Eldre alder er noen ganger ledsaget av personlige kriser. Bruk, mangel på motivasjon og desillusjonering er ofte til stede.Utvikling av dimensjoner som empati, emosjonell regulering eller sosiale ferdigheter vil øke aldringsprosessen betydelig.

Overvei emosjonell intelligens hos eldre – og eldre – som en nøkkel til god helse, som en motor for en mer levende, bedre integrert, og selvsagt, lykkeligere tredje alder. Vi kan ikke glemme detvår forventede levetid øker mer og mer. Vi har derfor rett til å nyte det intenst og å dra nytte av de beste ressursene.

Twilight love: de modne kjærlighetene som kommer til rett tid

Har du noen gang tenkt på twilight love? I denne artikkelen vil vi gjerne forklare hva det er, og hvorfor det er så vakkert og … Les mer "
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: