Fortell meg hva som forstyrrer deg, og jeg vil fortelle deg hva du trenger for å forandre deg selv

Fortell meg hva som forstyrrer deg, og jeg vil fortelle deg hva du trenger for å forandre deg selv

Det er ofte antatt at det er andres feil hvis vi har negative følelser som sinne, hat, frustrasjon eller smerte. Men i virkeligheten er den eneste personen som gjør vondt oss vanligvis oss selv.

Når du er lei av en refleksjon, er det fordi det er ting i deg som du må jobbe med. Når du føler deg dårlig og tror det er på grunn av noen, tenk et øyeblikk; tenk tilbake til hva denne personen fortalte deg, og du vil innse hvor kritisk du kan være for deg selv.

Tenk på de delene av ansiktet eller kroppen du liker. Hvis noen tenker på en av disse delene, vil det ikke ha noen negativ innvirkning på deg, siden du setter pris på det. Hans mening er alltid gitt større betydning enn andre.

Hvis derimot noen gjør en kommentar om en del av kroppen du ikke liker, så vil du føle deg dårlig.

Faktisk, Det er ikke det andre som gjør vondt, men deg selv, siden denne delen av kroppen din, liker du ikke det, og derfor har du og den personen samme mening.

Hvis noen gjør deg til en refleksjon som irriterer deg er at denne personen vil bli vekket i deg de negative meninger du bærer på deg selv, og kanskje du holde begravet i deg til å glemme dem.

Men det var nok for noen å ringe deg tilbake for å få det til å skade deg.

Godta deg selv som du er, vær klar over både gode og dårlige

Det er mange som tror at de vil få selvtillit hvis de bare fokuserer på deres kvaliteter, til skade for deres feil. Men ved å vedta slik oppførsel, unngår de bare det negative, og Det vi unngår forblir begravd i oss til noen berører det akkordet.

Vi legger fram vår gode side for å forlate den dårlige på sidelinjen, men å forlate på sidelinjen betyr ikke å glemme eller begrave. Vi må godta vår dårlige side, med risiko for å være følelsesmessig svak hvis vi ikke gjør det.

Absolutt er det bedre å forlate våre feil, men har først tatt vare på å akseptere dem, for ikke å bli skadet av en tanke som kan gjøres. Man må ha en klar mening om seg selv, som vil seire over andre.

Det er viktig å godta seg selv som en er hvis man ønsker å oppnå indre fred. Mange av de emosjonelle problemene som kan konfronteres, er relatert til selvtillit og forårsaket av manglende selvtillit.

Vi har alle våre kvaliteter og våre feil

Noen mennesker tror at vi må gjøre alle aspekter av vår personlighet til en kvalitet; men det er falskt. Vi har alle våre kvaliteter og våre feil. Ingen er perfekt, og det handler om å fremme fasettene til vår personlighet som vi nyter mest.

Hvis du forstår det og godtar det, vil feilene dine ikke lenger være et problem for deg. Godta dine feil som en del av deg selv, og dra nytte av dine kvaliteter.

Neste gang du føler deg dårlig på grunn av en persons kommentar, fortell deg selv at du og deg alene er kilden til dine negative følelser, og at når noe oppstår, er du det du har ting å endre eller akseptere.

Påvirker kritikere deg?

La oss endre eksemplet. Tenk deg at du er 40 år gammel og fortsatt bor hos foreldrene dine. Du vil være mer uavhengig, men din dårlige økonomiske situasjon tillater deg ikke.

Hvis foreldrene dine forteller deg "Du vil aldri være uavhengig, og enda mindre med krisen er ikke bidrar til å ansette", og at denne bemerkningen støter deg og vondt deg hvis du blir sint og du føler negative følelser invadere deg , så du kan utlede det du har det samme utseende som foreldrene dine på situasjonen.

Faktisk var det ikke foreldrene dine som skadet deg; det er deg.

Forestill deg nå at foreldrene dine gjør denne merknaden til deg, og at du forteller dem at du personlig ikke bekymrer deg, at du vet at du til slutt vil finne arbeid, at denne krisen snart vil være et dårlig minne, og at Du kan forlate familien.

I dette tilfellet kan vi sannsynligvis ikke si at foreldrenes kommentarer gjorde deg sint eller opprørt, fordi du ikke har samme mening som dem.

Hvis du kommer til å forstå dette, vil livet ditt ta en ny sving. Ingen gjør vondt, ingen gjør deg sint. alt kommer fra deg, alt er i hodet ditt, alt avhenger av dine egne meninger.

Du må tro på deg selv, i livet, i flaks, i dine evner. Elsk deg selv, og fremfor alt aksepterer dere alle, bra så ille.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: