Frykten vil aldri forsvinne med tiden

Frykten vil aldri forsvinne med tiden

Uttrykket "frykt vil aldri gå vekk" kan gjøre vårt hjerte slå raskere og få oss til å føle litt angst. Det er naturlig og forståelig. Samfunnet der vi vokste opp, lærte oss å flykte frykt, ikke å møte det.Hun utdannet oss spesielt for å forhindre det, selv når vi ikke vet om det vil manifestere eller ikke.

Denne følelsen som vi pleide å katalogisere som "dårlig"er alltid i oss.Selv om vi ønsker og prøver å unngå det, er det umulig å gjøre uten det. Det har en viktig funksjon for vår overlevelse. Med frykt holder vi oss våken når det gjelder å takle et problem.

For mange årtier siden var dette til stor hjelp hvis vi møtte en reell fare. Nå har vi i dag veldig stille liv ogvår frykt har endret seg.De er ikke lenger adaptive. Med andre ord, de ser sjelden ut i en situasjon der vi faktisk er i fare.

Kjører vårt liv en reell fare når vi må lage en offentlig tale? Skal vi dø hvis vår ektefelle forlater oss?Fryktene som oppstår i disse situasjonene er skadelige. Dette er ikke ekte frykt. Vi er ikke i fare. Derfor slutter denne følelsen å hjelpe oss og begynner å begrense oss.

Våre frykt har endret seg, men en ting forblir gyldig.De presser oss alltid til handling, motiverer oss til ikke å forbli inaktive og å endre kurs.Likevel, i dag lar vi frykt forlamme oss. Dette, århundrer tidligere, ville ha ført oss direkte til døden.

Endringer tillater oss å vokse

Frykt vil aldri gå bort fordi det alltid vil bli forandringer i våre liv,om vi har søkt dem eller ikke. For eksempel, når vi prøver å sette opp egen virksomhet, vil vi være redde for å feile, ikke få resultater, for å se andre le av våre feil. Dette er en god ting fordi det som skjer, vil vi utvikle seg og utvikle seg.

Det store problemet kommer når vi tar tilflukt etter frykt, og vi ønsker ikke å konfrontere det.Vi bor i vår komfortsone uten å ta risiko, uten å våge å gjøre ting som ikke bringer oss sikkerhet. Men med tiden vil vi stagnere og savne mål ulykkelig. Vi forestiller oss hva som kan skje, men i virkeligheten vet vi ikke om det vil skje. Med den tanken i våre tanker forblir vi bevegelsesløse, opptatt, gjør ingenting og se timer, dager og år går forbi.

Komfortsonen, la oss innse det, gir oss god sikkerhet. Det føles bra.Men hun er også deaktivert; Hvis det var en hage, ville ingenting vokse der. Så hvorfor er hun så fristende? Fordi hun har makt til å få oss til å føle seg bra og dårlig samtidig. Vi føler oss trygge og rolige når vi er der. Samtidig føler vi at vi ikke drar nytte av vår tid og at vi savner mange muligheter.

Folk som er redd for forandring, misunner vanligvis de som tar risiko og stadig går ut av deres komfortsone. På bunnen av dem roper en liten stemme til dem "gjør noe!" Eller "du har også drømmer og lidenskaper, innser dem!".For et øyeblikk kan de drømme og tenke på å handle.Men de fortsetter å gjøre ingenting.

Bruk frykt til vår fordel

Selv om vi prøver å flykte, vil frykten aldri gå bort.Det vil alltid være en situasjon å overraske oss og bryte vår rutine. Vår komfortsone vil bli påvirket, og dette vil være en mulighet til å ta en beslutning. Siden frykt aldri kommer bort, hvorfor ikke bruke det til vår fordel?

Når du sitter fast med din frykt, fortell deg selv at alt du vil ha er rett bak dem. Skal du virkelig gi opp drømmene dine?
del

For å oppnå dette, vil vi gi deg to tips. Selv om de virker enkle å sette i bruk, i viktige øyeblikk,vi følger dem ikke.Likevel, hvis vi ønsker å stoppe disse fryktene så begrensende, kan disse tipsene gi oss et annet resultat når du bruker disse tipsene.

  • Hvis frykt begrenser deg, ikke tenk: handle.Når denne følelsen begrenser deg, for eksempel, for å snakke offentlig, må du slutte å romme. Ditt sinn er veldig kraftig. Blokker de tankene og handlingene. Når du gjør det, vil du se hvordan frykten forsvinner.
  • Bruk frykt som en kilde til å overvinne.Hvis noe skremmer deg, bruk den følelsen for å motivere deg til å nå målet ditt. Hvis du er redd for å vise virksomheten din, bruk den frykten for å prøve å trene deg selv mer og lete etter muligheter som vil få deg til å føle deg tryggere.For eksempel, snakker til folk som kan hjelpe deg, finne partnere …

Frykt vil aldri gå bort, så det er best å tenke på det som alliert.Selv i de vanskeligste øyeblikkene kan denne følelsen hjelpe oss med å forandre kurset og innse at andre alternativer eksisterer. Husk at hvis vi går videre og vokser, vil frykt alltid være der. Men vi må kunne begynne å bruke den for å fortsette å gå fremover i stedet for å stoppe.

3 trinn for å komme seg ut av en mental storm

En mental storm er den tilstanden der mange negative ideer vises samtidig. Dens styrke er slik at den blokkerer oss. Det er som om … Les mer "
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: