Hør nøkkelen til god kommunikasjon

Hør nøkkelen til god kommunikasjon

Lytte til andre er en vanskelig oppgave, fordi vi alltid har en mening eller noe som forstyrrer mellom hva man ønsker å uttrykke og hva vi tolke. Det er våre fordommer generelt som spiller triks på oss og gjør det vanskelig å forstå hverandres synspunkt.

Hør først

Det er imidlertid måter å oppnå dette målet ved å ta små skritt som vil føre til gode relasjoner.

For å lytte bedre og unngå unødvendige argumenter, vær oppmerksom på hvert ord som er talt av den andre og vær stille (selv om hva den andre forteller oss gjør vondt oss).

Når du er ferdig, uttrykk din mening på en klar måte, uten å angripe og sakte. For det er det veldig viktig å ta noen sekunder å svare, fordi denne tiden bidrar til å klargjøre ideene og å vite hvordan vi vil uttrykke dem.

En annen måte å høre godt på, er å følge med på den andre siden, for ofte er stillingene mer veltalende enn ordene og ringer oss. I disse tilfellene er det tilrådelig å ikke snakke og se nøye inn i hverandres øyne og så langt som mulig med en mild og stille utseende, uttrykker ro.

Sistnevnte er mer komplisert fordi når vi er sinte våre kropper det slik at våre øyne, og derfor i en situasjon som dette, er det bedre å igjen ta tid, alltid i stillhet for finn deg rolig.

Når situasjonen overskrider oss

Men det finnes situasjoner hvor vi er helt overveldet, og vi gråter, slik at den andre fortsatt roper høyere og vi øke volumet, slik at den andre gjør det samme, så alt kommer ut av kontroll.

I slike situasjoner er det best å komme seg ut, forlate scenen, og når du ankommer bebreidelser som "du aldri høre hva jeg sier," det er bedre å snu og ta noen sekunder å gjenvinne fatningen.

Det er alltid i vår psykologi kamp om makt og ønsket om å "erobre" den andre, men i mellommenneskelige forhold er det ikke om å vinne eller tape, men å fullføre.

På denne måten, Vi kan skape ideer sammen på alle områder av livet, men det viktigste, og hva som vil være til nytte for oss, er å skape bedre relasjoner og bli bedre kjent med hverandre..

Å alltid åpen for en annen vi kan generere mer selvtillit, mer frihet og mer ansvar, alltid være til stede i øyeblikket, det vil si, i det som kalles "her og nå".

Til slutt er det alltid godt å være oppmerksom på hva den andre personen sier, uten å gå seg vill og utøve friheten til å velge hvordan vi skal koble, enten reaktivt eller proaktivt.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: