Hva kan ditt indre barn bringe deg?

Hva kan ditt indre barn bringe deg?

Det indre barnet består av følelser som stammer fra våre erfaringer i barndommen. Dette er leksjonene vi lærte som barn, og som vi ikke kan kvitte oss med, de ønskene vi hadde som barn, og som vedvarer dypt inne i oss.

Hvorfor er det så viktig å kjenne ham?

Gode ​​følelser gir gode vaner, som er nødvendige for å lykkes som voksne, men negative følelser kan være ødeleggende og forstyrre vårt voksne liv.

Arbeidshånd i hånd med vårt indre barn kan hjelpe oss med å identifisere årsakene til disse negative mønstrene, forstå hva som har skjedd og helbrede fra de gamle sår som fortsetter å skade oss.

Å smi et sunt indre barn, med vår voksne personlighet, tillater oss å oppnå en viss følelsesmessig balanse og med den indre fred.

Hvordan vet vi om vårt indre barn er skadet?

Nesten alle av oss, i vår barndom, opplevde et arrangement som markerte vår måte å tenke og handle på. Som Thérèse J. Borchard sier i sin artikkel6 trinn for å hjelpe ditt indre barns helbredelse (6 trinn for å hjelpe ditt indre barn helbrede) "Det er svært sannsynlig at foreldrene våre også ble skadet barn. "

Det samme kan sies om våre lærere, våre besteforeldre, våre onkler og tanter, og andre voksne som var i stand til å delta i vår utdanning.

Men Målet med å helbrede ditt indre barn er ikke å betegne syndere, men å akseptere det som kan ha skjedd, og ta kontroll over hva som påvirker våre liv i dag.

Konsekvensene av undertrykkelsen av vårt indre barn

Her er noen konsekvenser av likegyldighet til ditt indre barn: Ikke å kunne slappe av eller takle stress, ta deg selv for alvor, føle deg skyldig i å ikke være godt nok, ha tendens til å isolere deg selv, etc.

Disse vaner er et produkt av irrasjonell tro på vårt indre barn, som "Jeg ville aldri være viktig nok for pappa å slutte å drikke". Når du har identifisert disse overbevisningene, kan du erstatte dem med realistiske sannheter: "Far tok dårlige beslutninger, men i dag kan jeg unngå dem."

Å gjenopplive smerten som noen av disse minner produserer, er en hjerteskjærende prosess. Som barn følte vi ansvaret for alt som skjedde i hjemmet vårt, og vi kunne ikke forstå at kanskje foreldrenes problemer ikke hadde noen forbindelse med vår person.

Det er bare ved å innse at vi bare er barn, og at vi ikke kan gjøre noe på dette tidspunkt for å forandre ting, slik at vi kan lykkes i å frigjøre oss fra den feilplasserte skylden at traumer forlot og begynte, til slutt, å dyrke vår selvtillit.

Selv om det kan være vanskelig å håndtere gamle gamle sår fra fortiden, ikke løpe bort, er det verdt å kjempe mot.

Et sunt indre barn

Etter å ha trøstet og helbredet ditt indre barn, vil han bli en uskyldig, nysgjerrig, enkel, lekfull og glad person som kan være en sann alliert til å nyte livet og utvikle kreativiteten din.

Når ditt indre barn er helbredet, kan du fullt ut ta på seg rollen som far / mor mot ham. Som en kjærlig og omsorgsfull far / mor gjør, kan du innrømme noen ønsker å spille ditt indre barn, tilbringe en hel ettermiddag, le og ha det bra.

Hvis de gamle tankene til ditt indre barn oppdager, bekrefter verdien av dette barnet for å roe dem ned.

Fotokreditter: Ben Raynal

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: