Hvorfor er det så vanskelig å be om hjelp?

Hvorfor er det så vanskelig å be om hjelp?

«Mor, mamma, fortell meg, hjelper du meg?» Hvor mange ganger har vi gjentatt denne scenen … Litt, vi har ingen problemer med å spørre om hjelp, men ofte, etter hvert som vi vokser opp, endres ting …

Hvis det ikke er deg selv, vet du noen som helst som foretrekker å bruke tusen og en ressurs for å løse et problem alene ved å be om hjelp og avgjøre det raskere, eller noen som foretrekker å gi opp eller løpe for hjelp. svikt heller enn å la en annen person låne en hånd.

La oss gå tilbake til denne andre barndomsscenen. «Mamma, mor, jeg gjorde det alene!» Eller «La meg, jeg kan gjøre det helt alene.» «Ok, du klarte å gjøre det alene!» Denne oppfordringen av oppmuntring, som fremmer autonomi mesteparten av tiden, markerer også begynnelsen på en lang, ikke så positiv, vane.

Hvorfor er det så vanskelig å be om hjelp?

Faktorer som gir opphav til denne oppførselen er mange, og det er fordelene vi mister ved ikke å kreve hjelp fra andre.

1 – Den første faktoren er trolig stolthet. Vi vil at vi skal få all æren for å løse et problem, og vi er ikke klare til å dele det med noen andre.

2 – Den andre faktoren som kan hindre oss fra å be om hjelp kan være nektet å akseptere at det er noe problem. Man kan for eksempel forestille seg en person med gambling gjeld eller en avhengighet av alkohol. Ingen av disse to problemene er lett å akseptere og dele.

3 – Den tredje faktoren, en av de vanligste, er skam. Vi vil ikke at noen andre skal se oss gjøre denne eller den handlingen.

4 – Noen tror at å spørre om hjelp er svak.

5 – Den fjerde faktoren, Det er muligheten for at folkene fra hvem vi ber om hjelp, nekter å hjelpe oss. Bak denne frykten er frykten for avvisning, følelsen av ikke å være god nok til at andre skal tilegne seg litt av sin tid.

Til slutt, bak alle disse faktorene finner vi noe mer transcendentalt: frykten for å bli dømt av andre. Ingen liker andre å ta hensyn til et øyeblikk av svakhet fra sin side.

Derfor, for å be om hjelp, trenger du litt tidligere tillit. Faktisk vil vi ikke søke hjelp fra noen eller for de samme tingene, avhengig av hvor mye vi stoler på disse menneskene og deres egne evner.

Å be om hjelp er derfor ofte ikke et søk på trøst, men snarere en handling av mot.

Hva mister vi ved å ikke be om hjelp?

Fremfor alt, ikke å spørre om hjelp setter vi oss i en situasjon der vi bruker mye ressurser til et bestemt resultat som kanskje ikke oppnås, og dette genererer frustrasjon.

På den annen side mister vi muligheten til å innse generøsiteten til andre og forbedre vår visjon av verden, med andre ord mister vi en mulig sterk mellommenneskelig kontakt som kan berike oss.

Ifølge sosialpsykologi er det også vist at når vi spør noen om hjelp, forbedrer vi deres oppfatning av oss.

Vi må ikke glemme at vi er sosiale dyr, og å nekte all hjelp i tider med behov er en unaturlig holdning. 

Når vi ber om hjelp, får vi stor oppmerksomhet, og ikke slik hindrer oss i å utvikle en følelse av tillit og sikkerhet mot andre.

Å hjelpe er fantastisk, men la andre hjelpe oss også. Så hvorfor ikke prøve?

Foto Credits: marinadelcastell

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: