Identifiser depresjon og dets symptomer

Identifiser depresjon og dets symptomer

I dag, når vi snakker om "depresjon", refererer vi til de fleste atferd som kan gjøre oss triste.

For mange mennesker kan alle lidelser være relatert til depresjon, slik at de medisinske forholdene slås sammen, og i noen tilfeller klarer vi selv å ta antidepressiva når vi ikke nødvendigvis er deprimert.

Medisinske forhold for å diagnostisere depresjon

For å kunne si at en person er deprimert, må visse diagnostiske forhold som er oppført i DSM-IV (kjent psykologisk diagnostisk manual) være oppfylt.

Du kan føle deg bekymret over noen av disse forholdene som vi vil utvikle nedenfor. Hvis dette er tilfelle, ikke ta panikk; Hvis du er i tvil, ikke nøl med å konsultere en profesjonell.

For å kunne si at noen er deprimerte, må minst 5 av følgende kriterier oppfylles i minst to sammenhengende uker:

1. Deprimert humør: For mesteparten av dagen, vil folk som er rammet av depresjon ikke ha noe. Slik ser de ting, og deres omgivelser forklarer tilstanden deres.

2. De tar ingen glede i sine daglige aktiviteter, mens før de gjorde det med entusiasme. Ikke bare liker de ikke lenger det, men i tillegg kan de til og med forlate sine aktiviteter, eller i det minste legge dem ut en stund.

3. I en måned endres vekten: de blir fettstoffer eller tynnere til de når en vekt som adskiller seg med 5% fra "normal" vekten. I disse tilfellene er vekttapet ikke på grunn av konsekvensene av en diett.

4. De er mer slitne enn vanlig, eller kan ikke sove lenger; Søvn endres hver uke.

5. De har mindre energi og er sliten mesteparten av dagen, selv om de ikke gjør noe.

6. Nesten hele dagen og i nesten alle anledninger føler de seg for mye ubrukelige eller skyldige, mens det ofte ikke er nødvendig.

7. De har problemer med å tenke og konsentrere seg. I tillegg forhindrer usikkerhet og vanskeligheter dem fra å ta beslutninger som virker enkle.

8. De tenker jevnlig om døden; noen ganger av frykt, og noen ganger fordi de har selvmordstanker, med eller uten en bestemt plan.

Hvis det i tillegg til alt dette forverres profesjonelt, sosialt, familie og / eller romantisk, og at alle de tidligere nevnte symptomene ikke forklares av forbruket av et stoff eller et stoff, så ville du gjøre det bra med konsultere en profesjonell for å rette opp din gode følelse av tristhet.Ikke bruk selvdiagnose eller selvmedisinering.

På den annen side, noen ganger etter tap av en elsket eller stor lidelse, kan noen av disse symptomene være til stede, siden stor lidelse påvirker dagliglivet.

Av denne grunn eller av forskjellige grunner har bare en profesjonell rett til å diagnostisere depresjon, og å behandle det med behandling om nødvendig.

Hvordan overvinne depresjon

Hvis du har noen av disse symptomene, husk at verken selvmedisinering eller selvdiagnose vil hjelpe deg. Snakk med en profesjonell eller din praktiserende læge, slik at han kan hjelpe deg med å velge den mest hensiktsmessige behandlingen.

Prøv å ikke isolere deg selv, selv om i de øyeblikkene, er det akkurat det du vil gjøre. Det er viktig å gjøre en innsats og begynne med å gjøre de tingene som en gang gjorde deg glad, sammen med folk som kan hjelpe deg.

Hvis du vil helbrede dine sår og gå videre, må du møte de situasjonene som stresser deg og får deg til å lide.

I de fleste tilfeller en psykolog hjelper deg med å se lyset på enden av tunnelen og innser at ofte dine "små bekymringer" ikke er uoverstigelige.

Og husk, som poeten Amado Nervo sa, "Er livet trist, eller meg? " det skjer for oss alle å være trist, men det spiller ingen rolle, fordi ingen kan være lykkelige og lykkelige under alle omstendigheter.

Lykke er reisen du har gjort hver dag og måten du møter hindringer og lære av dem, mer enn målet du vil oppnå.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: