Ikke la det uventede lamme deg

Ikke la det uventede lamme deg

Vi organiserer alle våre liv i et trygt miljø som om vi hadde aktivert autopilot-modusen, til en dag står vi overfor disse uforutsette hendelser som tvinger oss ut av vår komfortsone. Vi har da ikke annet valg enn å deaktivere autopiloten til å ta bestillinger selv.

Men hvorfor står vi overfor disse uventede hendelsene? Er de et resultat av sjanse eller kommer de av en bestemt grunn?
Disse spørsmålene gir vei til viktige refleksjoner, som kan gi oss fred med de perioder av livet når alt ser ut til å falle fra hverandre rundt oss.

Hvordan tolke disse uforutsette hendelsene?

Avhengig av hvordan vi ser på situasjonene våre, kan vi for eksempel se livets uforutsette hendelser som bare tilfeldige hendelser uten spesiell betydning. I dette tilfellet ville vår rolle være å fjerne hindringer som oppstår på tvers av vår måte å gjenopprette den tapte balansen, og da det uventede ville være enkle problemer eller trusler mot der det ville kjempe i en fiendtlig universet.

Vi kan også se det uventede som "master" adlyde en plan som overgår oss, hvis formål er å hjelpe oss å vokse, lære og utvikle seg. Selv om vi bestemmer oss for å dekke disse uventede tilfeldig titt meningsløst, kan vi også være reaktiv, uten å tenke på hendelser i vår private sfære, men forlater våre egoer svare på automatiske atferdsmønstre, som for eksempel konflikt , drama, preoccupation, depresjon og angst.

Vi lett utlede at denne reaktivitet tasten for å slå hotspots av folk rundt oss, som deretter fører til en kaotisk kjedereaksjon, noen kallerkarma. På den annen side, hvis vi tok et meningsfylt utseende på det uventede, ville vi ikke lenger se dem som inntrengere, men heller som uventede men velmenende besøkende, som i første omgang overrasker oss og forstyrrer oss, selv om vi i vårt hjerte vet at vi kan stole på dem.

Disse ser vi slitasje ha en effekt både beroligende og spennende fordi vi slutter å være reaktiv til å roe ned og vi blir oppmerksomme studenter, ivrige etter å lære om oss selv og våre muligheter til å slå mørke situasjoner situasjoner klare og klare. For det erstatter vi våre reaktive mønstre med nye kreative strategier, for å møte hendelser gjennom kjærlighet, fred og fagforening.

Tips for ikke å bli lammet av det uventede

Vår naturlige tendens til lydhørhet krever litt oppmerksomhet ikke å stikke inn i melodrama og kaos, for i et øyeblikk kan det uventede ta form av et mareritt.

Her er noen tips for å komme ut av mørket av det uventede:

  • Pust inn dypt: Det har blitt gjentatt mange ganger, men det er en teknikk som fungerer. Takket være biofeedback sendes en beroligende melding til hjernen og påvirker hele kroppen vår. På den annen side begrenser og forhindrer det impulsivitet og respons som bruker våre automatiske kjøremønstre for å forårsake problemer.
  • Spør deg selv hva som er meningen med dette uforutsette. For å gjøre dette, analyser virkningen det har på deg, på hvilket aspekt av livet ditt og av hvilken grunn.
  • Vær oppmerksom på ditt sinn: hvilken intern dialog aktiveres i lys av denne situasjonen: selvkritikk? dom mot andre? frykt? Bli så oppmerksom på at dine tanker og følelser ikke er forankret i naturen dine, de oppstår akkurat som små forbipasserende skyer som midlertidig gjemmer solen. Glem aldri at du er lyset, lukk øynene og koble til dette lyset.
  • Godta det uventede som det eruten å reagere passivt, men ved å vedta en flink elevs holdning, villig til å lære om deg selv og reagere følgelig proaktivt og serenelt.

I tider med uventet, har vi makt til å forandre verden bare ved å la skinne vår natur, som er lys og visdom, å sette seg med ydmykhet i tjeneste for denne store leksjonen er liv, for vår gode og de ansatte andre.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: