Jeg er lei av å snakke med andre, hvorfor?

Jeg er lei av å snakke med andre, hvorfor?

Har du følelsen av å ikke være i stand til å delta på møter fordi du er lei av å snakke med andre?Tror du at sosialisering er sløsing med tid, og det koster deg å koble deg til andre? Hvis svaret er ja, er denne artikkelen skrevet for deg. Vi vil forklare hvorfor vi føler oss utmattede når vi snakker med andre.

Først av alt må vi gjøre det klart at en person som ikke føler seg komfortabel å snakke med andre ikke nødvendigvis er en person med et problem. Med andre ord,at det er personlighetstrekk preget av en lavere "utholdenhet" for å samhandle med andre og samhandle sosialt. Dette betyr ikke at det er et underliggende psykologisk problem. Det er også vanskeligheter som frykten for å snakke i offentligheten som kan forveksles med å være utmattet når vi samhandler med andre. De har imidlertid ingenting til felles.

Noen psykiske lidelser er imidlertid preget av store vanskeligheter med å åpne opp og snakke med andre mennesker.For eksempel lider de som lider av depresjon eller angst vanligvis av denne typen situasjon fordi de fokuserer for mye på seg selv og ikke er i tråd med andre mennesker.

Grunner til at du er utmattet fra å snakke med andre

Nedenfor er noen av hovedgrunnene til at du kan føle seg trøtt eller utmattet når du snakker med andre mennesker.

Betong personlighet trekk

Det er forskjellige typer personlighet, og ifølge forfatteren som vi refererer til, finner vi forskjellige klassifiseringer og kategorier.Nesten alle personlighetsmodeller er imidlertid knyttet til inntrenging. Dette trekket er ikke noe du har eller ikke har 100%. Det er ikke et spørsmål om han er tilstede eller fraværende. Vi har alle i større eller mindre grad.

"Det er personlighetstrekk med svakere" utholdenhet "for å samhandle med andre og samhandle sosialt, noe som ikke betyr at det er et underliggende psykologisk problem."
del

Introversion er et anerkjent personlighetstrekk. Det er individets tendens til å leve i sin indre verden og å føle seg godt og glad i situasjoner hvor det er få mennesker eller hvor det er mulig å holde seg i ens boble og uttrykke ens følelser når du vil, uten press.

Den motsatte linjen eller pole of introversion er ekstraversjon. Det er imidlertid viktig å huske at vi alle har disse egenskapene i større eller mindre grad. Så detSelv om vi er veldig sosialt, kan vi også ha dager der vi ikke har lyst til å snakke med andre.

Å snakke med andre er en viktig energikostnad for hjernen til en introvert og er derfor ofte utmattende. Det er ikke at hjernen vår har problemer med å snakke med andre, men det prioriterer andre aktiviteter som kreativitet, introspeksjon, refleksjon og analyse i stedet for sosialisering .

detDet anbefales derfor å innadvendte mennesker tilbringe tid alene og å sette inn øyeblikk av utgangerHusk at det ikke er noen skade i å føle dette.

"Introversjon, tendensen til å se innover, kan være en av grunnene til at du er utmattet fra å snakke med andre."
del

Lav humør eller demotivasjon

Det dårlige humøret eller demotivasjonen fører folk til å tro at alt koster dem myedet er svært vanskelig for dem å kommunisere med andre, å jobbe eller utføre daglige oppgaver.

Det er derfor normalt at du er utmattet fra å snakke med andre om stemningen din og ditt personlige motivasjonsnivå er lave. Årsaken erat disse statene fører deg til å føle at andre ikke gir deg noe, ikke motiverer deg og forlater deg en del av tiden din.

Demotivasjon og dårlig humør kan også forklare hvorfor du er utmattet fra å snakke med andre.
del
Det er sant atEn måte å forbedre følelsene våre i slike tilfeller er å snakke med andre mennesker. Denne strategien fungerer imidlertid bare hvis vi velger veldig godt med hvem å gjøre det.Det er spesielt viktig å unngå de som bare overfører sine problemer og klager fordi negative følelser får oss til å føle en stor byrde.

En annen grunn til at du kan føle seg utmattet fra å snakke med andre, og som er relatert til lavt humør, kan være den påvist usikkerhet om ikke å vite hvem som skal snakke om hva som skjer med oss.Det skal bemerkes at dette humøret også sameksisterer med vanskeligheten med å opprettholde oppmerksomhet og delta aktivt i sosiale situasjoner. Så dethvordan du føler deg følelsesmessig vil påvirke din evne til å snakke med andre og samhandle.

Noen ganger er vi utmattet fra å snakke med andre fordi vi snakker med folk som bare overfører sine problemer, og i stedet for å føle seg lyttet til, føler vi oss overveldet av deres følelser.
del

Hvis du føler deg utmattet fra å snakke med andre, husk at dette er en nødvendig aktivitet. Vi er faktisk sosial dyr ogisolasjon fører bare til ytterligere isolasjon.

Et mulig alternativ til å forbedre situasjonen din kan være åå velge hvem du snakker med og hvilke emner. Det er mulig at du som en introvert har forhold til svært utadvendte mennesker som "spør" deg for viktig sosial deltakelse når det ikke kan motivere deg.

Å snakke om våre følelser med andre er terapeutisk

Lær mer

Hvorfor føler vi oss noen ganger friere å snakke med fremmede?

Å snakke med fremmede kan noen ganger få oss til å føle seg mye friere enn samtaler med familien vår eller livslange venner. Lær mer
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: