La flyt, kunsten ikke å gå mot kornet

La flyt, kunsten ikke å gå mot kornet

Hver erfaring vi opplever påvirker hvordan vi handler. Å føle og tenke.De forvandler oss alle, på egen måte, enten av ulv eller gigantiske skritt. Alt avhenger av betydningen vi gir dem. Problemet oppstår når omstendighetene vi opplever slår oss så hardt at de er i stand til å riste vår verden. Eller sett det på hovedet. Plutselig vet vi ikke hvordan vi skal handle, og vi vil at ting skal skje på en annen måte. Forventninger kan skade oss mye.

Vi er noen ganger besatt av en ting: at alt går perfekt, det vil si som vi hadde tenkt.Vi klamrer seg til et scenario med ideell fremtid hvor alle stykkene av puslespillet passer perfekt,håper at de samme tingene skjer i virkeligheten. Faktum er at når sistnevnte peker på nesenes spiss med alle sine mangler, innser vi at mange stykker ikke passer sammen. At andre mangler, og at noen tidligere var ufattelige. Vi føler oss frustrert, tapt og ubehagelig.

Men hvem forsikret oss om at alt ville være perfekt?Ingen. Vårt sinn er ansvarlig for det. Det var bare et gjetning, en historie han fortalte oss om å forlate oss aleneog befri oss fra denne følelsen av usikkerhet. Det er sant at perfeksjon ikke alltid er den beste måten. Å stoppe ting som skjer som vi ønsker, kan være et av de største hindringene i våre liv. Så hva skal jeg gjøre?

La det flyte. Ja, du leser riktig.La oss overraske og akseptere hva livet bringer oss kan være et flott alternativhvis vi lever det med ansvar og engasjement. Men hva er denne holdningen? Vi vil forklare det for deg. Er du klar?

«Den vise mannen prøver å gjøre ingenting, han lar ting ta sin kurs».

-Carl Jung-

Å la strømmen betyr å motta det livet gir oss kjærlighet

Svømming mot nåværende innebærer risiko for å drukne osshvis vi ikke er spesialister. Det er som om vi er fanget i en uendelig storm. På den ene siden prøver vi for hardt. Vi mister all vår energi og blir utmattet. På den annen side fortsetter vi å håpe at omstendighetene endres og at vi kan lykkes. På den annen side, hvis vi praktiserer kunsten å la flyt, vil alt bli mye enklere.

Å la strømmen betyr å la tråden løsne seg. Det betyr å akseptere i stedet for å kjempe. Dra nytte av gjeldende for å lede oss til hvor vi vil gå.For å gjøre dette må vi bli overrasket i hvert øyeblikk, i stedet for å planlegge alt.

Å la flyt er en kunst, en fantastisk utfordring som vil gjøre oss mer ledige.
del

Det handler om å motta, med kjærlighet og aksept, hva livet bringer oss, å vite hvordan man lærer fra hver opplevelseog fremfor alt å være klar over at det er umulig å kontrollere alt. På denne måten, når vi lar oss bli overrasket, kan vi begynne å nyte hvert øyeblikk. Vi vil også frigjøre oss fra frustrasjonen som genereres av sammenstøt mellom det vi hadde forestilt oss og hva som faktisk skjer.

Hvis vi prøver å kontrollere hva som vil skje, vil vi miste energi og tid fordi de fleste av variablene er ute av kontroll.Hvis vi dyrker holdningen til tålmodighet og venter på å se hva som kan skje, blir det mye enklereå leve uten angst og uten bekymringer. Vi vil slutte å fokusere på fremtiden for å fokusere på nåtiden.

Hvordan la flyt?

Å la flyt er kunsten å bli båret bort,å fullt ut motta overraskelser og frigjøre seg fra frykten som hindrer oss i å vokse opp. Den består av å leve nåtiden i all sin prakt. Det er mange måter å trene denne fantastiske kunsten på. Her er noen ideer.

  • Øvelse aksept.Dette er det første trinnet for vår livsfilosofi for å integrere dette begrepet "la flyt".Godta hva som skjer rundt ossi stedet for å kjempe mot disse fakta er grunnlaget for alt. Vi ønsker desperat at omstendighetene skal utfolde seg som vi vil, og folk skal opptre som vi hadde forestilt oss, men dette er bare en illusjon skapt av vårt sinn. Dette kan skje, akkurat som det ikke kan skje. Så vi må ikke forvente noe annet enn å godta, og derfra bestemmer vi hva vi skal gjøre.
  • Koble til nåtiden.Å leve i det nåværende øyeblikk gjør det mulig for oss å synke fordi det frigjør oss fra fortidens vekt og fremtidens forventninger.
  • Lær noe.Hvis du lærer fra hver opplevelse, selv om noen ikke er hyggelige, vil du bli mer vellykket når du skal slippe.Vi kan lære av alt og alle, ikke glem det.
  • Vær åpen for overraskelserHvert øyeblikk er unikt. I stedet for å avvise det vi ikke vet, hvorfor ikke ta risiko? Selvfølgelig må du være ansvarlig og engasjert for det.
  • Meditere.Meditasjon er en kraftig øvelse for å begynne å ta kontakt med seg selv, for å utdype det vi har i oss og å vekke. Takket være henne, vil vi videreutvikle vår følsomhet, og selvfølgelig vil vi koble oss til nåtiden.

Når vi har begynt å synke, vil vi ha mindre og mindre problemer med å ikke gå imot tidevannet.Det er ting vi ikke kan kjempe mot, og vi kaster bort mye tid, energi og raseri og prøver å tvinge ting. Ved å være tålmodig og la banen vise oss en retning, vil vi kunne leve mer fullstendig.

La flyt: fordelene

Ikke gå imot tidevannet er et godt alternativ for å leve fullt ut.I tillegg gir denne praksisen oss viktige fordeler, som for eksempel følgende:

  • Harmoni.La strømmen åpne dørene til ro og ro. Det tillater oss også å nyte harmonien av alt rundt oss. Å være åpen for hva som skjer, å være klar over at alt ikke er avhengig av oss.
  • Kreativitet.Ved å ikke svømme mot dagens, lever vi øyeblikkene av autentisk måte. På den måten kan vi få mer frihet når vi genererer nye ideer for å ta nye veier eller ta bedre beslutninger.
  • Avslapning.Å la oss bli overrasket over hva som skjer, hjelper oss å frigjøre oss fra skyld og forventninger. Det vil si at disse spenningene tvinger oss til å forbli i en tilstand av kontinuerlig alarm.
  • Avløsning.Når vi lar strømme, løsner vi oss selv fra mennesker, situasjoner eller ting. Vi legger til side denne vanen å kle seg og velge lykke. Vi frigjør oss fra det som gjør vondt og begynner å sette pris på den sanne verdien av det som omgir oss.
  • Lykke.Å la strømmen på en bestemt måte bringer oss nærmere følelsen av at vi ønsker å kjenne så mye og som er i oss: lykke. Ved å være i fred, uten bånd og knyttet til nåtiden, vil vi kunne nå det lettere.

Å la gå betyr at du skal slippe en vekt, la ting skje, lære av alle situasjoner og nyte enhver opplevelse, hvert øyeblikk.Alt skjer i et bestemt øyeblikk i våre liv.

Å synke er en kunst. Du er maleren til dette fantastiske arbeidet i livet.Du bestemmer deg for hvordan du vil lede den. Lær å motta hvert øyeblikk med åpne armer, og du vil kunne oppnå det.

"Det er ikke et spørsmål om å ha alle sikkerheter, men å lære å leve med usikkerhet, å kontrollere alt gjør oss syk og la oss helbrede."

-Anonyme-

7 nøkler for å slutte å ta hodet

Det er ikke lett å slutte å tenke på det, men du kan gjøre det gradvis ved å følge noen få raske tips. Lær mer
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: