Motstandskraft på jobben

Motstandskraft på jobben

Motstanden på jobb ville være detteen kapasitet som gjør at vi fleksibelt kan anta de begrensende situasjonene som skjer i vårt faglige miljø.Vi snakker om situasjoner som produserer høye stresstopper fordi de tester våre evner. På den annen side er denne angst pådratt av en annen ide: Vi må overvinne disse situasjonene hvis vi vil overleve i det faglige miljøet der vi befinner oss.

Svært ofte skjer mange av disse grensesituasjonene – knyttet til en sterk følelsesmessig innvirkning – i vår personlige verden gjennom hele livet. Dette kan være tilfellet, for eksempel med død av et familiemedlem, en veldig god venn, med en sentimental sammenbrudd eller en alvorlig sykdom. MenDisse situasjonene kan også dukke opp på fagområdet: Vi snakker i dette tilfellet om robusthet på jobben.

Vi kan møte et problem i vårt selskap, et problem som vi er eneansvarlig for. Konkurs eller rettssak kan føre en entreprenør eller en ansatt til en personlig krise.I motsetning til dette vil en god motstandskraftskapasitet hjelpe oss med å komme seg ut av brønnen.

Motstandsdyktige mennesker stole på en rekke egenskaper som skiller dem.
del

Hvordan utvikle vår robusthet på jobben?

I motsetning til hva man kanskje tror, ​​er motstandskraft ikke en medfødt kvalitet for hver person.Det er en ferdighetsfølsom opplevelse.Faktisk har enkelte mennesker klart å utvikle det ved å ta en elsket som hadde denne kvaliteten som et eksempel. Andre gjorde det ved å konfrontere problemene og gi det beste av seg selv når de ble løst.

For å utvikle vår fleksibilitetskapasitet kan vi følge noen av følgende prinsipper:

  • førstfolk med motstandskraft på jobben er klar over deres evner og styrker.De kjenner også sine begrensninger og områdene der de er mindre komfortable. De er dermed i stand til å tegne oppnåelige mål. For å nå dem bruker de sine ressurser på en mer logisk måte, ved å delegere eller skaffe seg flere verktøy før de står overfor oppgaver de ikke klarer seg så godt.
  • De prøver å omgir seg med mennesker med en positiv visjon.Pessimistene bringer dem ikke til noe nyttig.
  • De ser barrierer som en mulighet til å lære og vokse.Derfor må man ta hensyn til ideen om at man vokser opp bare med motganger.
  • Disse menneskene er utholdendeog ikke gi opp de første vanskelighetene fordi de vet at suksess krever innsats og konsistens.
  • De er fleksible i lys av endringen:Disse og evolusjon er nødvendige for å forbedre. På jobben godtar de modifikasjonene og vet at det kan kreve at de gjør ekstra innsats. Målene kan imidlertid lettere oppnås etter denne tilpasningsperioden.

Hvordan være motstandsdyktig på jobb?

Hvis vi følger de ideene vi nettopp har studert, vil vi gradvis kunne utvikle vår motstandskraft på jobben. Imidlertid er det mulig å utvide egenskapene til en elastisk person mer internt. Hvordan? Ved å kjenne oss selv og følge disse ideene:

  • Øk bevisstheten om våre følelser,spesielt i øyeblikk av spenning. Hvis vi ignorerer vår frykt, vil vi aldri kunne ta en positiv holdning til dem.
  • Kontrollspenning og usikkerhet.Motstandsdyktige mennesker har større kapasitet til å håndtere disse to begrepene så vanlige på fagområdet. Selv om det ikke alltid er lett, er ideen at negative følelser ikke bør overdrevent påvirke oss, og stress skal ikke vare lenge eller nå svært høye topper.
  • Vær fleksibel med andres mening.Hvis vi vet hvordan vi tilpasser seg forandringer, som vi sa før, selv om de er negative, vil vi lide mindre. Hvis en nyhet skjer på jobb, vil debatter og misoppfatninger oppstå. Å kunne øve aktiv lytning,Vi vil unngå argumenter og misforståelser.
  • Vær tålmodigOfte gjør besettelsen med kortsiktige resultater oss til å ta forhastede beslutninger. Men på jobb er det ingenting verre. Derfor må tålmodighet og ventende evne tas i bruk når mellom- eller langsiktige mål er viktigere enn dagens ønsker. Styring av impulser er synonymt med suksess i samarbeid.

I denne artikkelen har vi beskrevet betydningen av motstandskraft som en variabel av innflytelse i profesjonell suksess.Vi har også tatt noen strategier som kan hjelpe oss med å jobbe med det.Fra nå av må vi bare sette dem i bruk og tilpasse dem til våre behov.

Lære å si nei til jobb (selvsikkerhet på jobb)

Å vite hvordan å si nei er ikke en fakultet som alle har. Men på fagområdet er selvsikkerhet helt avgjørende. Lær mer
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: