Overdreven kjærlighet, en annen måte å skade oss

Overdreven kjærlighet, en annen måte å skade oss

Det er forskjellige typer mennesker. Noen støtter oss og tillater oss å gå videre mens andre er som steiner på vei gjør fremdriften vanskelig. Hver av oss velger de som er ved vår side og menneskene som vi må sette grenser for å unngå å snakke. Les denne artikkelen, der det vil være spørsmål om overdreven pålitelighet.

Du har sikkert allerede lurt på: Hvorfor er det alltid folk som er klare til å hjelpe andre? Hva motiverer dem når vi ikke ber dem om hjelp? Dette er mennesker som har godhet i dem og som alltid er klare til å hjelpe.

Vi kan tro at godhet er alltid noe bra fordi det bidrar til å opprettholde vårt velvære. Det er imidlertid ikke når grensene er utdatert og at vi handler vennlig når som helst. Det er en giftig amabilitet, en utrolig form for atferd der vi glemmer vår egen person til å favorisere andre.

Noen ganger er vi så gode at vi glemmer oss selv og lar andre passere oss. Vi tror at vi alltid må være gode og vi begynner å bli usynlige.
del

Overdreven vennlighet, når vi taper

Noen ganger gir vi så mye til andre at vi slutter å tenke på oss selv. Tenk deg den typiske situasjonen der moren gjør alt for hennes barns velvære og bryr seg så mye om dem at hun kommer til å glemme sine egne behov.

Det betyr ikke at å gjøre noe for det andre er galt, men bare å fokusere på de andre blir. I noen situasjoner ønsker vi å behage andre fordi de ber om hjelp eller bare fordi vi tror de trenger oss, og vi ønsker å få dem til å føle seg komfortable uansett hvordan .

Selv om du ikke tror det, kan dette overskytende godhet ende opp med å bli ubehagelig. Faktisk, noen ganger lar vi ikke den andre personen innse hva han vil, fordi vi gjør ting før det. Så vi fokuserer så mye på det vi forestiller oss så godt for det andre at vi glemmer det vi personlig trenger.

På denne måten, vi taper, vi begynner å bli usynlige på grunn av våre egne handlinger. Ved alltid å være fokusert på andre, posisjonerer vi oss sist. Det er en måte å glemme oss og ta bort betydning.

Når jeg ikke kan si nei på grunn av min overdreven vennlighet

Noen ganger gir vi en veldig sterk verdi til vennligheten. I dette tilfellet, som vi tror at vi må være hyggelige, merker vi ikke grenser, og vi sier alltid ja. Vi er villige til å høre alle forespørsler bare for å være en god person.

Hva er galt? Hvis det er ting som ikke plager deg, er det ingenting galt med det, men forestill deg at du må finne deg i en ubehagelig situasjon for å være snill. Vil du være villig til å føle seg ubehagelig å være snill?

Vi faller ofte inn i fellen, vi tror at det å være gode mennesker er nødvendig å akseptere det vi blir spurt om fordi vi gjør folk lykkelige og vi kommer nærmere dem. Men hva med oss? Ingen ekstremitet er tilstrekkelig. Vi kan være hyggelige med grenser, slik at vi ikke går over og ikke la andre gjøre det.

Ulemper med overdreven pålitelighet

Giftig amiability gir med seg en rekke hindringer for oss og våre omgivelser. Vær oppmerksom på disse forskjellige ulempene for ikke å glemme deg ved å være for snill:

  • utrygghet
  • Lav selvtillit
  • Lav selvkunnskap
  • Mindre autentiske relasjoner
  • Tilbakemelding om skyldfølelser
  • Økt avhengighet i forhold
  • Mer viktig angst
  • Økning i det konstante behovet for godkjenning av andre

Denne listen inneholder bare noen av ulempene med giftig amabilitet. Det er som en ond sirkel der vi glemmer oss selv. Det reduserer vår verdi. Vi lager relasjoner som kan skade oss fordi vi stadig venter på hverandres behov.

Når den andre ikke er der, vet vi ikke hva vi skal gjøre fordi vi alltid handler for ham. Når han blir sint, er det det samme. Faktisk, ikke pleide å tenke på oss når den andre ikke er tilgjengelig, det er vanskelig for oss å finne oss selv.

"Jeg beveger meg bort fra meg ved å prioritere deg til enhver tid."
del

Strategi for å slutte å være overdrevet elskverdig

Selv om overdreven kjærlighet kan bli en del av oss, er det prinsipper for å være snill på en sunnere måte. Dermed gir vi oss verdien vi fortjener, og vi kan stole på mer autentiske og flytende relasjoner.

  • Angi grenser. La folk vite at de ikke bør gå utover deg. Fortell dem de tingene som plager deg, hva du ikke ville gjøre, det som gjør deg ubehagelig, etc. Dermed vil folk vite hva de kan spørre deg eller ikke.
  • Si farvel til skyld. Noen ganger må du si nei. Ikke føl deg skyldig i å ikke gjøre tjeneste eller ikke alltid være tilstede for andre. Du trenger ikke å gjøre det. Dessuten betyr det ikke at du vil slutte å være snill, men bare at du gir betydning for deg selv.
  • Lag en liste over dine prioriteringer. Du kan fortsette å være der for andre uten å etterlate deg. Organiser deg selv og velg de viktigste tingene i livet ditt. Dermed vil du vite hvor mye tid du må være sammen med andre og for å støtte dem.
  • Vet du. Dermed vil du vite hva du vil, og det vil være lettere for deg å legge dine prioriteringer og dine grenser på andre. Du vil forstå dypere dine følelser og tanker, og du vil forstå hvorfor det er vanskelig for deg å være oppmerksom.

Betydningen av personlig vurdering

Som du kan se, handler det om å bekymre deg selv. Det blir ikke vanskelig fordi du allerede vet hvordan du skal behandle andre, slik at du sannsynligvis kan gjøre det samme med deg selv. Ikke glem at vennlighet er viktig, men må måles.

Prisen på et overskudd av godhet med andre er forlatelsen av seg selv. For å gi god verdi til vennlighet, må du tro på deg selv og verdsette deg selv. Du vil forstå at ingen er over deg bare hvis du nyter deg selv og vet hvor viktig du er.

I tillegg husk at selv når dine intensjoner er gode, kan noen utnytte din overdreven vennlighet og vite at de kan få alt fra deg. Konsentrere deg om deg selv, prioritere og sette grenser. Din makt er i deg.

Å være hyggelig er fantastisk

Bare å være snill, takknemlig eller sjenerøs kan hjelpe deg ikke bare forbedre livene til dem rundt deg, men også … Les mer "
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: