Stopp kontrollerer dine følelser!

Stopp kontrollerer dine følelser!

På vei til å overgå seg, søker man noen ganger å oppnå et mål som ikke er verdt det.

Faktisk vil vi ha full kontroll over våre følelser ; Vi gjør alt for å være lykkelig og i god stemning under alle omstendigheter, og vi mener derfor at vi må unngå å være i dårlig humør og at vi må undertrykke sinne eller andre negative følelser.

Men å ha slik oppførsel er i siste instans ikke veldig effektiv fordifølelser er efemere. Vi kan ikke være lykkelige hele tiden, akkurat som vi ikke kan sove hele dagen, eller nyser kontinuerlig.

Noen forsøker å skjule sine negative følelser, slik at de kompenserer ved å spise dårlig, ta stoffer, ser fjernsyn, røyk, eller tilbringer livet på jobb.

Hvis denne oppførselen er vellykket, er den bare midlertidig, for selv om de blir begravet, eksisterer det fortsatt negative følelser.

Fra alt dette er en veldig viktig detalj: våre gener forteller oss kontinuerlig at vi har ting å bosette seg. Faktisk lever vi på behovet for å kontrollere alt, selv våre følelser.

Hvor kommer problemet fra?

Prøv å fikse et objekt av blikket og flytte det til den eneste styrken i tankene dine. Det er mulig? Selv om du konsentrere deg, vil du ikke kunne flytte et objekt bare ved å forestille deg det selv.

Der lurer du sikkert på hvorfor du skal ta dette eksempelet? Bare fordi det kan hjelpe deg å forstå det Dine tanker kan bare få innvirkning på virkeligheten hvis du gjør dem til handling.

Selv om du elsker noen veldig mye, kan et forhold bare eksistere hvis du handler, hvis du overfører dine følelser til handling.

Usynlige vesener kan ikke fysisk påvirke deg

Prøv å se dine følelser som imaginære vesener som plager deg hele tiden, men ikke kan påvirke deg. Det er viktig å forstå og overbevise deg selv at selv om dine følelser er der, har de ikke muligheten til å ødelegge deg.

For å undertrykke våre følelser eller ikke å ønske å se dem, er ikke å akseptere alle aspekter av vår personlighet, er det å nekte en del av oss selv. Det er bedre å føle følelsene dine, å identifisere dem, å observere dem, og for å sikre at de ikke tar over. Når vi forstår det, kan vi med hell dra nytte av hver av våre følelser.

For eksempel, Tristhet eller sinne er ikke fundamentalt negative følelser, da de kan hjelpe oss å være mer kreative og spille mer sport.Så sørger vi for at de "usynlige vesener" som er våre følelser, kan være en kilde til inspirasjon i alle aktivitetene vi gjør.

Frykt, for eksempel, kan føre oss til å forutsi fremtidige hendelser og dermed være mer mistenkelig når vi vurderer en aktivitet som farlig.

De store kunstverkene er ikke gjort i en katarsis-situasjon. Musikk, for eksempel, kan utvikle seg dersom det tar fordel av hans følelser for avtalen, som romanene kan bare eksistere hvis forfatteren anser sine følelser for å forstå sine karakterer.

Med andre ord, kunstnerne er klar over sine følelser og leder dem til noe positivt, noe som gjør at de kan få frukten av deres skaperverk.

Alt du trenger å vite om følelser

Kort sagt, å kontrollere dine følelser overdrevet eller undertrykke dem er en av de største feilene du kan gjøre på vei til personlig utvikling.

Det er nødvendig for enhver pris at vi unngår å kvele våre følelser, og at vi forstår at de bare er forbigående. Det beste er å la dem vokse uten å forstyrre og samle seg med dem i en positiv situasjon.

Vi må tillate oss å føle vår menneskelighet, og følelsene som går med den. Dette er hva grekerne gjorde, som forsto mennesket i all sin kompleksitet og tok hensyn til alle menneskelige følelser.

Bli kjent med deg selv er en viktig del av prosessen. Hvis vi vet hvordan vi skal reagere på bestemte situasjoner, kan vi forutse følelsene våre og sameksistere med dem.

Vi tillater oss uten problemer å oppleve visse følelser som glede, glede eller entusiasme fordi de gir opphav til en følelse av velvære. Men selv andre mindre hyggelige følelser er også en del av livet, og det er ikke godt å gjemme dem eller å nekte dem.

Det er for eksempel vanskelig å oppnå tilfredsstillelse, siden du først må gå gjennom faser av frustrasjon, sinne eller tristhet.

Men når du føler tilfredshet, kan det ta lang tid og takk for at du har mot og tålmodighet til å gå gjennom ulike negative følelser for å oppnå tilfredsstillelsestilstand.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: