Vaner som gjør oss ulykkelige

Vaner som gjør oss ulykkelige

Vi klager alle ganger om hva som er galt med våre liv eller tristheten vi føler, men ingen av det vil forandre seg hvis vi ikke forandrer vaner som gjør oss ulykkelige.

Å være utakknemlig

Det vil alltid være ting vi ikke vil like, drømmer som vi ikke vil kunne oppnå, eller erfaringer som gir oss en bitter smak. Det spiller ingen rolle om du tror livet ditt er for hardt eller fortjener mer enn du har.

Å være takknemlig betyr ikke at du er fornøyd med det vi har, men for å vise vår takknemlighet for de mulighetene du mottar, og å fortsette å søke det vi ønsker.

For ikke lenger å være så uheldig, er det viktig å drive ut av våre tanker alle disse negative ideene som invaderer det, og begynner å sette pris på mulighetene som har banket på dørstokken vår.

Glem aldri det akkurat nå, noen i verden sliter med å få det du allerede har.

Stopp å flytte forandring

Endring er et naturlig aspekt av livet som følger med oss ​​hver dag. Denne kvaliteten gjør at vi kan bli bedre vesener og nå våre mål. Men frykt og komfort er to svært innflytelsesrike faktorer som hindrer vår utvikling.

Husk at enhver situasjon (bra eller dårlig), som vi går gjennom, kan lede oss til en bedre fremtid, men for det må vi være åpne for forandring.

Lær å leve i nåtiden

Noen mennesker ødelegger sine liv ved stadig å projisere seg til andre steder eller tider.De beklager fortiden, eller angre på deres valg, mulighetene de ikke har beslaglagt eller de beslutninger de har gjort.

Andre lever i fremtiden, de tenker på arbeidet de ønsker å ha, forestille seg de beslutninger de ville ta eller bli flyttet ved å forestille seg hva fremtiden har for dem.

Men Vi må lære å leve i nåtiden. Det hjelper ikke å dvele på hva som skjedde eller å forestille seg hva som kunne skje. Glade mennesker vet at vi må leve i øyeblikket og handle etter fremtiden de ønsker å bygge.

Stopp selvsabotasje

Vi er våre verste fiender. Vårt sinn er det kraftigste våpenet vi har, og når vi bruker det uegnet, blir det et svært destruktivt våpen.

Vi må ta hensyn til våre ideer og til det vi sier til oss selv. En glad person er i stand til å dominere sinnet på en slik måte at negative tanker ikke har tid eller sted å slå rot.

Lytt til din indre dialog, og lær å erstatte dine negative tanker med positive tanker.

Stopp å simulere

En av de største utfordringene i våre liv er å akseptere hvem vi egentlig er.Vi vil alltid møte noen høyere, smartere eller rikere enn oss.

Men vi må ikke glemme vår individualitet og egenskapene som gjør oss unike for andre.

Alle disse vanene er basert på beslutninger vi gjør i hverdagen, og derfor Det er opp til oss å være lykkelig eller ulykkelig

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: