Vet du hvordan du beskytter din energi?

Vet du hvordan du beskytter din energi?

Alle relasjoner er basert på utveksling. Vi bytter tips, meninger, informasjon, gaver, favoriserer etc.

Men ofte tenker vi ikke på energibytte som oppstår i våre relasjoner.Han er sikkerat noen mennesker forlater oss med et smil på ansiktet, mens andre gjør oss motsatt effekt, de presser oss ned og vi pumper all vår energi …

Selv om det kan virke rart for deg, i noen psykologers sjargong, kalles de vanligvis "vampyrer av energi".

I virkeligheten passer dette navnet veldig bra, for som disse fantastiske skapningene, kan disse personene gjøre deg til en sucker av energi.

Etter denne lille ubehagelige notatet, Det skal bemerkes at flertallet av disse personene er uvitende om skadene de gjør.

De har rett og slett en måte å være som er klagende, de søker å bli foraktet av andre, eller å skade andre fordi de føler seg skadet.

Hvordan forsvare oss mot disse tyver eller energievampier?

Ifølge psykologen Sherrie Bourg Carter, det første skrittet for å beskytte deg mot denne kategorien av individer, er å identifisere dem, og å utføre en selvanalyse for å finne ut om du er en av dem eller ikke .

Deretter må du bestemme hvor mye tid du vil bruke med slike personer.

Craig Harper, den profesjonelle høyttaleren som spesialiserer seg på personlig overspenning, sier i sin artikkelBeskytt deg mot energi-vampyrer (beskyt deg mot energi-vampyrer) detetter å ha identifisert disse menneskene, må vi løse for å endre måten vi kommuniserer på eller samhandler med dem.

Faktisk kan vi ikke tillate at deres ord påvirker oss på samme måte som en venns ord ville gjøre.

Når en venn forteller deg sine problemer, er du bekymret for ham, du setter deg i hans sted, du tilbyr ham din solidaritet ved å bruke all energi til å finne en løsning. MenMed disse vampyrene, vil du bruke din energi forgjeves.

Se etter feller og unngå dem

Mesteparten av tiden vil disse menneskene alltid ha samme samtale (selv om det generelt er mer som en monolog enn noe annet) om deres problemer, men de er aldri klar til å godta rådene dine eller sette dem i bruk.

I de mest ekstreme tilfeller, selv om det kan virke som en litt hard behandling, er det best å unngå denne typen person.

I artikkelen nevnt ovenfor deler Harper med sine lesere en teknikk som virket for ham. "Når en energivampe kommer inn på kontoret mitt, står jeg opp som om jeg skal gå, jeg bruker noen minutter, og hvis jeg skjønner at de fortsatt vil snakke med meg om emnet deres av predilection, begynner jeg å gå for å avslutte samtalen. "

Det virker ganske unfriendly til deg, nei? Tenk på følgende:vi ønsker alle å være forståelse, og hjelpe våre kolleger eller vår familie. Men noen mennesker vil bare ikke ha hjelp.

Faktisk forsøker de bare å unburden seg selv og overføre noen av de følelsesmessige belastningene de bærer.

De tenker bare å lindre ånden, uten at de virkelig gjør at de eksoserer deg helt …

Dette er ikke definisjonen av et ekte vennskap. Venner gir og mottar. Så forsørg din andel av energi og beskytt den!

Bildetilfredshet av Hartwig HKD

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: