Vi har kraft til å skape hjernen vår

Vi har kraft til å skape hjernen vår

Vi har kraft til å skape hjernen vår. Denne setningen fra Santiago Ramón y Cajal er nå mer relevant enn noensinne. Det er våre tanker som til en viss grad har skapt og skapt vår verden. I dag vet vi detSelvtillit, entusiasme og illusjon har evnen til å fremme hjernens høyere funksjoner.

Ifølge ulike vitenskapelige studier,Hjernen er eksepsjonelt plastisk. Han har evnen til å endre seg etter opplevelsen. Videre forsvinner denne kvaliteten aldri: vi kan fortsette å lære alle våre liv. Faktisk,hver gang vi lærer noe, endrer vårt sinn.Derfor, gjennom erfaring, skaper vi virkelig hjernen vår.

dermedhjernen koordinerer et komplekst sett med handlinger. Disse involverer motorfunksjon, visuell og auditiv prosessering, verbal språkkunnskap og mange andre ting. På den måten, når vi lærer noe nytt, kan den nye ferdigheten være litt stiv. Men når vi trener det, dominerer vi det bedre og bedre. Denne evnen tillater oss, i klinisk praksis, å modifisere engstelige eller depressive tilstander, blant andre prosesser.

"Sinnet er ikke et glass å fylle, men en lampe til lys."

-Plutarque-

Reprogram vår hjerne for å forandre vår oppførsel

Jose Dispenza, en lege av kiropraktikk, biokjemiker og nevroforsker, forsvarer menneskets makt for å gjenoppfinne seg hver dag. Han tror påevnen til å bygge og drive hjernengjennom personlig erfaring. "Hvis vi hver morgen spør oss selv hva er den beste ideen vi kan tegne fra oss selv, ville verden være annerledes," sier han.

Videre viser den nyeste avantgarde-vitenskapelig forskning atGenetikk har samme plastisitet som hjernen.Gen er som brytere. Avhengig av kroppens kjemiske tilstand, er noen på og andre er av. Dette fenomenet er kjent som epigenetikk.

En veldig interessant studie ble utført med personer som lider av type 2 diabetes. Det har blitt vist atfolk med denne type diabetes normaliserte sine sukkernivåeri blodet da de ble vist et tegneserieutstilling. De trengte ikke insulin. Hvordan forklare dette fenomenet? Faktisk er det ganske enkelt: Noen gener har blitt aktivert av den enkle handling av latter. Denne oppdagelsen åpner dørene for nye inngrep og hypoteser.

"Ingenting inspirerer meg mer respekt enn en senior som er i stand til å forandre seg."

-Santiago Ramón y Cajal-

Ånden er som en fallskjerm

Når vi tenker, lager vi kjemikaliersom fungerer som signaler. De tillater oss å "føle" det vi tror. Takket være henne kan vi forandre stemningen vår automatisk. Hvis vi har negative og triste tanker, vil vi etter noen få sekunder føle seg negativt og trist.

Problemet er detvåre tanker og følelser er retrofodring.Så snart vi begynner å føle hva vi tenker, begynner vi å tenke på måten vi føler. Hvis vi tenker på noe trist og begynner å være trist, kan vi befinner oss i en svært ubehagelig tilstand.

Dermed lagrer vi små og talls denne tilstanden som om det var vår personlighet.Og vi ender opp med å identifisere oss som ulykkelige, negative eller skyldige.Nå har vi bare husket mengden kjemiske stoffer som er produsert i dybden av vårt vesen. Men det er nok for oss å definere oss selv ved å stole på dem.

På den annen side må vi ta hensyn til at kroppen vår blir vant til nivået av kjemikalier som sirkulerer i blodstrømmen, omgir våre celler eller oversvømmer hjernen vår.Den minste forstyrrelsen i kroppenes konstante, regelmessige og behagelige kjemiske sammensetning vil føre til en tilstand av sykdom.

Vi vil gjøre praktisk talt alt i vår makt, bevisst, ubevisst og fra det vi føler, for å gjenopprette den kjemiske balansen vi var vant til.Nå er det i øyeblikket at kroppen gir ordrer til ånden.

Den gode nyheten er detIngen av disse elementene er uforanderlig.Med litt innsats, kunnskap og litt øvelse er det mulig å endre disse stemningene og måten vi føler.

"Det er nødvendig å kraftig riste skogen med sovende hjerne-neuroner, det er viktig å få dem til å vibrere med nyhetens følelser og å sette dem inn i en edel og kraftig nysgjerrighet."

-Santiago Ramón y Cajal-

Teorien om sinnet: utgangspunktet for empati

Teorien om sinn eller ToM (akronym på engelsk) refererer til evnen til å representere vårt eget sinn og andres. Lær mer
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: